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味美色鲜芝麻菠菜的做法

发布时间:2019-05-14 19:56:43

芝麻菠菜的材料菠菜相克食品300g香油适当盐适当熟黑芝麻相克食品适当酱油适当 芝麻菠菜的做法图片步骤,怎样做芝麻菠菜好吃?

菠菜去根,洗净

放开水锅中焯1下

捞出,控去水份

切段

撒上黑芝麻

放盐、酱油

滴几滴香油

拌匀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,和铁、钙、磷等矿物资。早上逛早市,发现有菠菜上市了,便买了1把,翠翠的,凉拌味道不错呢!

焯蔬菜时,水中滴入几滴油,放点盐,焯出来的蔬菜绿绿的。

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